Honnan tudom, hogy mikor kell neki?

Az EC esetében nem az óra szerint, random időpontokban ajánljuk fel a bilit (mert annak semmi értelme). Megfigyelésen alapuló időzítés és az előjelek szerint adunk lehetőséget a pelenkán kívül ürítésre.

Tehát kezdéskor csináljatok egy pucér popós megfigyelést, hogy biztos információtok legyen az előjelekről és az időzítésről.

Bilire mutató jelzőnyilak

Előjelek

Mit figyeltél meg? Milyen események előzik meg a babád ürítését?

  • Ösztönös jelek: Milyen ösztönös ürítési ingerre utaló jelek figyelhetők meg a babádon ürítés előtt (ha vannak)
  • Tudatos jelzések: Milyen tudatos vagy tanult ürítési ingerre utaló jelek figyelhetők meg a babádon ürítés előtt (ha vannak)
  • Saját megérzésed: Milyen megérzéseid vannak a babád ürítése előtt (ha vannak)

 Időzítés

Mit figyeltél meg? Mi a babád természetes ürítési ritmusa? És mikor praktikus felajánlani a napban a bilit?

  • Ébredés utáni természetes ritmus: Milyen gyakran pisil/kakil ébredés után és milyen gyakorisággal.
  • Evés és ivás utáni természetes ritmus: Milyen gyakran pisil/kakil evés illetve ivás után és milyen gyakorisággal.
  • Menetrendszerinti időzítés: Amikor általában minden emberi lénynek kell. + Vannak -e olyan időpontok nálatok egy általános nap folyamán amikor érdemes felajánlani a bilit, és ezt beépíteni a napirendbe. Például mert később nem lesz rá lehetőség, vagy addig nem volt lehetőség?

Amikor egy jelzőnyíl kigyullad

Tehát ha ezeket ismered akkor ha a bilire mutató jelzőnyilak bármelyike (vagy akár több egyszerre) kigyullad akkor vidd, kísérd a bilihez a gyerekedet vagy emlékeztesd – életkor függvényében.